İlk 6 ay sadece anne sütü, en az 2 yaşına kadar anne sütü + ek besin
Kudret BADEM - Diyetisyen
Gebelik döneminde kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme çok önemlidir. Gebelik döneminde olan danışanlarımıza özel diyet listemiz, özel kamplarımız ile siz de bu dönemi hem kendiniz hem de bebeğinizin sağlığı için en iyi şekilde geçirin.
Diyetisyen
Kudret BADEM Kimdir?
2014 yılında Şanlıurfa Anadolu Lisesi'nden mezun oldum. 2015 yılında Artvin Çoruh Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'ne başlayarak eğitim hayatıma devam ettim. Haziran 2019'da bölümümü 3.75 ortalama yaparak birincilikle bitirdim.
Eylül 2018- Ocak 2019 tarihleri arasında "Ruhsal Hastalıklarda İlginç Beslenme Olgularının Belirlenmesi" adlı tez çalışmam oldu. Nisan 2019 da "Determining Orthorexia Nervosa Tendency Among The Students of Health Sciences Faculty" isimli bir makale yayınım oldu. Mezun olduktan sonra yaklaşık 1 yıl kadar Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniğinde çalıştım. (MON Klinik) 2020 yılında Harran Üniversitesinde Tıbbi Biyokimya bölümünde yüksek lisansa başladım. Şu an tez dönemindeyim ve mesleğimi online olarak devam ettirmekteyim.
Tamamen kişiye özel menüler ile siz de sağlıklı bir şekilde beslenebilir, hassas dönemlerinizi sağlıklı bir şekilde tamamlayabilirsiniz.
MUTLU DANIŞANLARIM
Mutlu Danışanlarımdan...
75 ile baslamistim 1 subatta 45 gunde 5 kilo verdim. Hedefim baslarken 5 kilo verebilmekti ve hedefime ulastim bu surecte ? ilgi alakaniz icin cok tesekkurler sizinle devam etmeseydim emzirirken kilo almaya devam ediyor olurdum hala
Kudret hanimcim valla allah sizden razi olsun kilo almaya baslayali tekrar bacagim falam sismeye baslamisti basladgmz zamandan beri 1kere bile tekrar sismedi damar tikanikligindan dolayi zaten kilo her hastaligin başı her kontroke gttihmde kilo vericeksin diyo doktor zaten tek basima kesnlikle veremiyordm zaten sizi cok seviyorum insallah bundan sonra birakmadan ideal kiloya dogru devam ???
Siz sormadan ben size yazmak istedim aslında ama bebekten fırsat olmadı??ptesi günü tarti günümü iple çekiyorum???şuan herşey gayet yolunda gidiyor.bir de şunu söylemek istiyorum belki bebeği benim gibi olan başka anneler de vardır onlar da dikkate alsın bence ;kızım 3aydir ilk kez bir hafta da iki defa kakasını yaptı.sanirim doğru olan benim doğru beslenmeyi tercih ederek hem kendim için hem kızım için sağlıklı karar vermiş olmam oldu????bundan ötürü size çok çok çok teşekkür ederim
BLOG YAZILARIM
Bazı Blog Yazılarımı Aşağıdan Okuyabilirsiniz
Blog yazıları gerek akademik gerekse sağlıklı beslenme konusunda sizlere rehberlik edecektir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VE BESLENME
Bağışıklık sistemi veya immün sistem, bir canlıdaki hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan, patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden, vücudu yabancı ve zararlı maddelerden koruyan karmaşık bir sistemdir. Bu sistemi güçlendirmenin ilk koşulu yeterli...
ORTOREKSİYA NEVROZA (SAĞLIKLI BESLENME TAKINTISI)
Ortoreksiya nevroza; ilk olarak 1997 yılında Steven Bratman tarafından tanımlanmıştır.